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排卵期主要表現

排卵期測試方法

排卵期計算公式

排卵期觀測法

排卵期周期

排卵期體溫變化

排卵期白帶變化

排卵期癥狀

排卵期

詞條摘要

排卵期
排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。

排卵期主要表現

隨著舌下測基礎體溫設備的興起,市場上也出現了主打女性備孕的智能體溫計(孕橙),以小巧的形態、能夠連接手機等智能終端、自動采集并繪制基礎體溫圖,并提供推薦建議為主要功能特點。
1、食欲下降:研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經周期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。
2、精力旺盛:這也是遺傳自人類的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現自己。
3、性欲高漲:總體來說,女性在排卵期的性欲會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
4、抵抗力下降:在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
5、肛門墜脹或一側下腹痛:成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡,濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位,女性會感到肛門有輕度下墜感,同時也有一側下腹輕痛。
6、陰道分泌物增多:女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明;隨著排卵期的臨近,陰道分泌物逐漸增多,呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多,并呈水樣透明清亮,女性會感到陰部潮濕滑溜,用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續2-3天,是女性最易受孕的時間。
7、排卵期出血及體溫上升:卵巢兼管著女性內分泌激素的分泌,因此排卵前后由于體內雌激素分泌量的波動,可能會引起少量子宮出血,稱為排卵期出血。排卵后由于孕激素的分泌,使體溫在排卵后略有升高,如能堅持每天清晨測量基礎體溫,就能根據體溫的變化,尋找出自己的排卵日期。

排卵期測試方法


許多女性不知道自己的排卵到底是哪一天,利用下面公式,經過一段時間的測試,很容易計算出來的。
對于月經周期正常的:
女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化,兩者的周期長短是一致的,都是每個月1個周期,而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短,但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定,一般在14天左右。那么根據排卵和月經之間的這種關系,就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這也是安全期避孕法的理論根據,因為在月經周期里除了月經期和排卵期,其余的時間均為安全期。
例如,以月經周期為30天為例來算,這次月經來潮的第1天在9月29日,那么下次月經來潮是在10月29日(9月29日加30天),再從10月29日減去14天,則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是從10月10-19日這十天為排卵期。
用這種方法推算排卵期,首先要知道月經周期的長短,也就是說要有很正常或是有規律的月經周期,才能推算出下次月經來潮的開始日期進而才能算出排卵期,所以只能適用于月經周期一向正常的女性。如果要是月經周期無規律或者不正常則無法推算出下次月經來潮的日期,故也無法推算到排卵日和排卵期。
對于月經不正常的話,排卵期計算公式為:
排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天;
排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天。
例如月經期最短為28天,最長為37天,需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26),所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期。
正確的掌握排卵期,對于年輕女性來說很重要:想懷孕的,在排卵期的第一天開始,保持兩天做愛一次的頻率,堅持幾個月,如無特殊情況,一般會懷孕的。而不想懷孕的女性,則需要錯過這幾天過性生活,這時候,排卵期就會被稱為另外一個名詞:危險期。

排卵期計算公式


排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天;
排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天。
例如月經期最短為28天,最長為37天,需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26),所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期。
正確的掌握排卵期,對于年輕女性來說很重要:想懷孕的,在排卵期的第一天開始,保持兩天做愛一次的頻率,堅持幾個月,如無特殊情況,一般會懷孕的。而不想懷孕的女性,則需要錯過這幾天過性生活,這時候,排卵期就會被稱為另外一個名詞:危險期(易懷孕)
宮頸粘液觀察
月經干凈后宮頸粘液常稠厚而量少,甚至沒有粘液稱“干燥期”,提示非排卵期。月經周期中期隨著內分泌的改變,粘液增多而稀薄,陰道的分泌物增多稱“濕潤期”。接近排卵期粘液變的清亮,滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,出現這種粘液的最后一天±48小時之間是排卵日,因此,在出現陰部濕潤感時即排卵期,也稱“易孕期”。計劃受孕應選擇在排卵期前的“濕潤期”。
試紙自測
排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平,來預知是否排卵的。女性排卵前24~48小時內,尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峰值,用排卵試紙自測,結果就會顯示為陽性。
輸入月經周期及上次月經開始時間,在標注紅色的日期開始用試紙測試,如果是測試結果為陰

性可以隔天測一次,如果出現弱陽需要每天測一次,如果出現強陽(即檢測線和對照線都很明顯的時候)就說明在24-48小時之內就要排卵了。

排卵期觀測法

一般強陽會持續2天,由強陽轉陰的時候就說明已經排卵了。試紙包裝后面有說明,使用前應認真閱讀說明。
卵泡是在促卵泡成熟激素(FSH)和黃體生成素(LH)的作用下發育成熟的。在PL前的24小時內,LH會出現一個高峰,而且是一定會出現的。所以,我們就用PL測試紙來檢測這個高峰。當試紙第二條線的顏色接近,一樣,或者超過第一條線的顏色的時候,就知道在24小時內要PL了。很直觀,很明白,而且有充分的時間作準備。
需要注意的是:出現兩條線(即陽性)的時候也不一定就是排卵,也有弱陽、強陽之分,只有出現強陽(即兩條線顏色差不多深或者檢測線深于對照線)的時候才預示著將在24-48小時之內排卵。
所以,在出現強陽的時候每天測二次或多于二次。如果顏色開始變淺了,那么,前一次測的就是高峰了。
具體測試方法,一般在排卵試紙包裝上都有說明(須嚴格按照說明做,才能盡量減少誤差)。與早孕試紙不同的是,不可使用晨尿,并盡量采用每天同一時刻的尿樣,收集尿液前2小時應減少水分攝入,因稀釋了的尿樣也會妨礙LH峰值的檢測。那么對于月經周期比較規律,則應該在經期前14天(也就是預計的排卵時間),在這個時間的前三天加后三天,連續六天測定;要是月經不規律或者不正常,則一般在月經干凈后第三天開始測。直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深,就說明將在24~48小時內排卵,其他測試結果可參考說明書的圖示。
需要提醒的是這是標準的排卵發生時的生理現象。試紙雖然使用方便,但由于制作過程、自測者本身等原因,準確率大概只有75%。另外,測試結果也并不是簡單的“有”或“無”。有些人可能連續強陽幾天,這樣既有可能發生排卵(一般發生在最后一天的強陽以后),也有可能根本就沒有排卵。適應范圍:各級婦保,計生站,超市,藥店及個人檢測使用。點滴出血
卵泡從卵巢中排出時,會把卵巢壁撕破,引起局部出血。通常,這一點點血很快就在腹腔內被吸收了。但也有少數女性,出血量比較多,血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外,在內褲上出現點滴樣的血跡,有的女性把它稱為“小月經”,醫學上稱之為“排卵期出血”。
基礎體溫的作用
1  判斷是否排卵指導避孕
一般卵泡期基礎體溫為36.5℃,黃體期上升0.5℃以上,因而出現雙相表現,表示有排卵,若單相型無后期升高的體溫曲線,提示無排卵,其準確率為70%~80%。
如果在24小時之內,體溫增高了0.3~0.6℃,甚至更高,那么則表示處于排卵的狀態。另外,基礎體溫也大略可以看出排出卵子的質量優劣程度。如果基礎體溫高溫期較長,可以持續13~14天,那么就表示卵子的質量不錯。
2  診斷早孕和判斷孕早期安危
如果持續兩周以上較高的基礎體溫,就要考慮去醫院檢查一下,因為你有可能是懷孕了。若≥20日可確定為早孕。在孕早期BBT曲線漸漸下降,表示黃體功能不足或胎盤功能不良,有流產傾向。
3  觀察黃體功能
排卵后BBT應立即上升,且持續在高水平≥11日。若BBT呈階梯形上升,曲線需3日后才達高水平或BBT穩定上升<11日,可診斷為黃體功能不足(luteal phase defeot,LPD)。
4  提示其他病變
經期BBT不降低,可能有子宮內膜異位癥或早期亞臨床流產,子宮內膜異位癥的病灶出血后會產生吸收熱。原發閉經患者BBT呈雙相型時,應考慮子宮性閉經,如先天性無子宮或生殖道結核使子宮內膜破壞等。
5  推算適宜的內膜活檢時間
周期不規則的患者,要了解子宮內膜有無分泌反應和黃體的功能,應在BBT上升后估計下次月經來潮前2~3日作內膜活檢。
排卵期周期
女性能夠懷孕就是以每月周期性排卵決定的。而伴隨著排卵呢,都會有一次的月經。月經和排卵期的關系緊密,為懷孕做好隨時的準備。
行經是一個連續過程,激素不斷發生變化,最終導致子宮內膜的增厚、排卵,假如懷孕沒有發生,內膜還會脫落。在經期,每天都會有重要事件在卵巢和子宮內膜里發生。每月都必須選擇一個卵子,然后刺激其成熟,子宮內膜必須做好準備,以防受精卵(胚胎)不期而至,并在此著床和生長。
經期一般稱為“月經”,因為對大多數婦女而言,這樣的周期大約每月一次。有些人相信,經期應該與正常的日歷保持一致才好,但是,經期并不是在每月的同一天發生的,因為日歷上的月份長度并不相等,而且,還因為人體并不是一口鐘,每個婦女在各個周期之間都有一些變化。
計量經期天數,可以拿開始流經血的那天作為行經的第一天,平均的行經天數為約28天,更準確地說,平均的行經天數在人的一生不同時期都有變化,20歲的時候約為30天,接近50歲快要絕經時約為26天。只有極少數女性實際的行經天數為28天,而24到35天的經期都算作正常經期。女性的身體狀況這個月和下個月有所不同,很少有哪位女性各個經期的長度是一模一樣的。

排卵期周期


當人體處于完全體息狀態,排除精神或一切客觀因素干擾時,測出的體溫稱基礎體溫。以早晨6-7點醒來尚未起床活動時測得體溫表示之,基礎體溫可以比較準確地反映卵巢排卵的功能及相應的內分泌變化。所以它是一種簡便有效的測定排卵的自我監測手段。那未在月經周期中基礎體溫發生什么樣的變化呢
排卵前為瀘泡期,卵巢分泌的為雌激素,基礎體溫大多被動在36.6℃以下。排卵后卵巢內形成黃體,黃體分泌孕激素。孕激素對中樞神經系統有致熱升溫作用,使基礎體溫升高0.3~0.5℃,體溫的升高一直持續到月經來潮前1~2天開始下降。這樣在一個有排卵的月經周期中基礎體溫的變化呈現雙相型的曲線。那未排卵可能發生在體溫下降前后2~3天,也就是發生在體溫開始下降,下降達最低點或開始回升時的任何時間內。
如果生活不規律,常有夜班的女人,則利用基礎體溫測排卵來達到安全期避孕就不太可靠了。因為基礎體溫要求在規則的生活方式下定時、定點的測試,它本身只是一個間接估算排卵的方式。若體溫測不準則就更無法由體溫來推算排卵日期了。

排卵期體溫變化


排卵期白帶癥狀與平時白帶癥狀是一樣的,只是會出現白帶有點增多。排卵期時陰道分泌物量明顯增多,并呈水樣透明清亮,此時婦女會感到陰部潮濕滑溜,用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀粘液。當女性出現這樣的排卵期癥狀時,是女性最易受孕的時間,一般可持續2~3天。白帶多有可能是排卵期,但也不能完全肯定。因為有些婦科病癥發生的時候,也會出現白帶多的現象。如:
1、子宮頸糜爛:分娩的裂傷或性激素的改變或者是性行為造成子宮頸發炎,都可能導致子宮頸糜爛而使白帶增多。少數女性可能出現無任何原因的子宮頸糜爛,即是“先天性的子宮頸糜爛”,也會引起白帶增多。
2、萎縮性陰道炎:有少部分女性因患病而除了兩側的卵巢或更年期提早發生以及更年期后的婦女,由于體內逐漸缺乏雌激素,致使陰道壁會漸漸變得脆弱而容易受到細菌感染而發生炎癥,導致白帶增多。
3、陰道滴蟲感染:這種感染出易造成白帶增多,還會伴有惡臭,同時還會發生陰部的瘙癢。普遍的認為這種感染是性病的一種,很容易在性伴侶之間相互感染,治療時必須同時治療性伴侶才能杜絕交叉感染而徹底治愈。

排卵期白帶變化


1、食欲下降:研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經周期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。
2、是精力旺盛:這也是遺傳自人類的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現自己。
3、性欲高漲:總體來說,女性在排卵期的性欲會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
4、抵抗力下降:在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。

排卵期癥狀

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