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痛經的原因

痛經臨床表現

痛經的診斷

痛經的治療

痛經的緩解辦法

痛經的食療

痛經

詞條摘要

痛經
痛經為最常見的婦科癥狀之一,指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適,癥狀嚴重影響生活質量者。痛經分為原發性痛經和繼發性兩類,原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經,占痛經90%以上;繼發性痛經指由盆腔器質性疾病引起的痛經。

痛經的原因

1.原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。PGF2α含量升高時造成痛經的主要原因。PGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮,血管痙攣,造成子宮缺血、乏氧狀態而出現痛經。
2.血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加。
3.精神、神經因素。


痛經臨床表現

1.原發性痛經在青春期多見,常在初潮后1~2年內發病。
2.疼痛多自月經來潮后開始,最早出現在經前12小時,以行經第1日疼痛最劇烈,持續2~3日后緩解。疼痛常呈痙攣性,位于下腹部恥骨上,可放射至腰骶部和大腿內側。
3.可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀,嚴重時面色發白、出冷汗。
4.婦科檢查無異常發現。


痛經的診斷

根據月經期下腹墜痛,婦科檢查無陽性體征,臨床即可診斷。需與子宮內膜異位癥、子宮肌腺病、盆腔炎性疾病引起的繼發性痛經相鑒別。


痛經的治療

痛經在女性中是常見的癥狀,部分有原發性痛經的少女長大后特別是婚后生育過后,痛經自然會緩解或消失,可不必治療,個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以治療。原發性痛經的治療,主要是對癥治療,以止痛,鎮靜為主,近年來都采用綜合治療包括精神疏導,中藥、西藥與針灸治療。
1.一般治療
(1)重視心理治療,消除緊張和顧慮。
(2)足夠的休息和睡眠,規律而適度的鍛煉,戒煙。
(3)疼痛不能忍受時輔以藥物治療。
2.藥物治療
(1)前列腺素合成酶抑制劑常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸等。
(2)口服避孕藥適用于要求避孕的痛經婦女,有效率達90%以上。

痛經的緩解辦法

1.取一點云南白藥和白酒一起均勻地制成粘稠的糊狀,然后將制好的這個特效藥物敷在肚臍的凹陷處,再用膠帶在上面固定住,一天換一次就可以了,連續用上4-5天就可以緩解痛經。
2.外敷療法,首先準備一個保鮮袋,然后準備川烏和草烏各6g放到一起,碾成碎末,取細蔥榨汁,然后混合蜂蜜調拌均勻,一起裝到保鮮袋里面,然后敷在腹部,每天只要敷一次,每次時間以3小時為好,堅持幾天以后,就會覺得疼痛緩解。
3.飲食健康也很重要,雖然飲食不能夠使得痛經消除,但是不良的飲食卻會使得痛經加重,所以應該注意合理飲食,少吃寒涼、酸澀、過咸的的食物。
4.月經期間不要喝很多具有醒神作用的的涼茶或是咖啡,這些東西里面含有咖啡因,會刺激人的神經,使人產生不適,也會造成痛經。
5.在月經來的前幾天里面,可以進行適量的運動,適量的運動可以讓血流順暢,不會凝滯在身體里面,導致痛經。
6.在月經期間要注意保暖,同時喝一些紅糖茶,或是姜茶,可以暖身體,祛除來月經所帶來的腹痛和身體寒冷的感覺。
7.在月經期間,可以適當舒緩心情,讓自己保持愉悅,可以放松神經,對于緩解因為神經緊張而造成的痛經具有很好的作用。
8.在月經期間可以服用一些雌激素,這些雌激素的應用,可以讓女性對于痛感不是那么敏感,腹痛的感覺也會得到緩解。
9.中藥對于治療痛經也有很好的療效,看中醫,開一些適合治療痛經的方子。現在中藥用起來也比較方便,一般醫院都會代為煎好,中藥主要是用來調理女性的內分泌問題,對氣血兩虛、體寒的女性也頗有益處。

痛經的食療

1.經期補鈣。研究發現在經期補鈣可以緩解痛經,所以在經期可以多吃一些高鈣的食物,喝一些熱牛奶,或是多吃些魚類都可以進行補鈣,但這同時也要注意鎂和維生素的的補充,因為這樣可以促進鈣的吸收。
2.姜汁紅糖水。這是比較簡便的方法,現在有賣姜汁紅糖,只要用這個直接沖開水就可以喝了。如果想自己制作也可以,干姜一小塊,紅糖塊兩個,兩個放入冷水中煮,水煮沸以后,繼續煮三分鐘左右,一次喝上一杯,連續三到五天,經期的腹痛就可以得到緩解。
3.紅棗姜湯。準備大紅棗5個,姜一小塊,米酒半碗,為了口味還可以加入一個雞蛋。這個湯可以讓女性氣血充沛,緩解體寒的癥狀,同時補氣養顏,讓女性的臉色看起來紅潤,祛除蒼白、泛黃。
4.桂圓紅棗粥。紅棗具有補血的作用,桂圓可以緩解女性體虛乏力的癥狀還具有安神的效果,兩者混上大米煮粥效果也很不錯。
5.黑豆汁加米酒。黑豆含有異黃酮,可以補充女性的雌激素,在月經期間吃黑豆可以有效舒緩女性的神經緊張。把黑豆用水泡過,用豆漿機打出豆漿,米酒溫熱后,和豆漿放到一起調勻就可以直接飲用


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